为什么 macOS 在我的 Mac 上占这么多空间？

哪些内容算作“macOS”

打开系统设置 → 通用 → 储存空间并将指针悬停在条形图上。macOS 类别包括操作系统本身，以及它运行、更新和恢复所需的文件：

• 系统宗卷。自 macOS Big Sur 起，系统位于单独的、只读的、经过加密密封的宗卷上。其中的内容都无法移除，你也不会想这么做：正是这层密封让 Mac 能够检查系统有没有被篡改。
• 恢复和 Preboot。隐藏的小型宗卷，让 Mac 在出问题时能够启动并重新安装 macOS。
• /System/Volumes/VM 中的交换文件和睡眠文件。当 App 需要的内存超过你拥有的内存时，macOS 会把一部分写入交换文件；睡眠映像则在 Mac 睡眠期间保存内存内容。两者都会自行缩小。
• 已下载的系统资源，包括字体、词典、语音、语言和机器学习模型（包括 Apple 智能），保存在 /System/Library/AssetsV2 中。
• 已下载但尚未安装的软件更新。

一些人以为属于“macOS”的内容，其实被计入系统数据：缓存、日志和 Time Machine 快照。

哪些空间可以回收

安装（或清除）待处理的更新

已下载的 macOS 更新在安装之前可能占用数 GB。请在系统设置 → 通用 → 软件更新中安装；之后下载的内容会被移除。

重新启动以缩小交换文件

如果你让大型 App 开了好几天，交换文件可能已增长到几十 GB。退出占用内存的 App 或重新启动 Mac，macOS 就会将其移除。

移除你不使用的已下载语音和功能

• 额外的 Siri 和朗读内容语音：系统设置 → 辅助功能 → 朗读内容 → 系统语音 → 管理语音…
• 如果你不使用 Apple 智能，可以移除它的设备端模型：请参阅Apple 智能占用多少储存空间。

其余的不要动

密封的系统宗卷、恢复功能和 Preboot 无法（也不应）手动精简。声称能缩小 macOS 本身的“清理”类 App，大多只是删除了很快就会长回来的缓存。

亲眼看看

“储存空间”设置只给出总数。DiskGarden 会扫描你的启动磁盘，按大小显示每个文件夹，包括 /System/Volumes/VM，它会根据宗卷的实际使用量显示为一个整块。扫描无法读取的空间会显示为紫色的隐藏空间花瓣；以管理员身份扫描即可映射。